- 发布日期：2024-06-22 19:50 点击次数：86
欧洲杯生机勃勃，球员们挥手如阴。那么在需要补充体能、退换肌肉景色时，他们会服用哪些“补品”？
本届欧洲杯英格兰对塞尔维亚一战中，三狮球员特里皮尔出现了抽筋，他从队医手里接过一小瓶饮品喝下，抽筋似乎随即获得缓解，又持续回到场上奋战。
英格兰球迷赛后热议，特里皮尔喝的这是什么“玄幻药水”？
致使怀疑这会不会是一种慷慨剂……而英媒也启动聚焦这款“magic poion”，大赞其超卓功效。
那么这神奇“药水”到底是什么？谜底可能出乎你的意料：泡菜汁。
泡菜汁本体上即是发酵蔬菜汁饮品，并加入醋、钾、钠等要素。
这些年，在清醒员补充能量、缓解抽筋方面，泡菜汁启动成为新宠，险些成为清醒队必备，在防患抽筋的功效上，致使进步昔日骄子香蕉。
人所共知，吃香蕉是体育场上一种很风靡的补充体能相貌。
香蕉富含钾元素，成心于缩短神经和肌肉的弥留度，防患抽筋。
而况香蕉含糖和淀粉，碳水化合物丰富，能够较快的为清醒员补充能量，加上消化职守和代谢职守皆相比小，成为比赛中最受接待的“补品”之一。
你常能看到清醒员在比赛舛错吃香蕉。东京奥运乒乓比赛中，女单冠军陈梦在场边吃香蕉就上过热搜。而网球场上，香蕉是选手们的必备品，常常没事就“来一根儿”。
最经典的“香蕉计策”来自穆里尼奥。
过去执教曼联，欧联杯打罗斯托夫下半时，穆帅短暂在场边剥了一个香蕉，经队员阿什利-扬传递，交给了场上膂力不支的阿根廷后卫罗霍，海伦市成南烹饪有限公司后者在场上边跑边吃掉了香蕉， 深圳市爱乐普科技有限公司这一幕也成为了名方位。
赛后穆帅提及这事儿还挺严肃：“我以为没什么搞笑的， 首页-新盛艾颜料有限公司球员身体疲困，罗霍是其中之一，咱们要尊重他们的身体情况。”
但咫尺，泡菜汁险些成了和香蕉雷同的“清醒员必备”，在高水平体育场上出现的频次越来越高。
在英格兰队，泡菜汁是更衣室“补品”里的紧要成员，望望在特里皮尔身上的恶果：之前还在告白牌上压腿缓解抽筋，喝过之后又在场上跑上跑下元气心灵充沛了……
谢菲尔德哈勒姆大学的兰科达斯博士露馅，泡菜汁具有一种非凡的“刺激”作用。“它在口腔中会触发一种条目反射，令大脑发出蹧蹋肌肉抽筋的神经信号。”
咱开个打趣说，不知谈是不是因为太难喝，让清醒员周身高下一激灵，从而暂缓了抽筋……
不外，切割材料泡菜汁里富含钾、纳要素，如实能补充流汗而丢失的钠和盐，匡助防患肌肉痉挛。而况据兰科达斯博士称，泡菜汁起效更快，比喝水要快40%。
泡菜汁的使用，在网球场上其实早已风靡。
昨年温网阿尔卡拉斯五盘大战打败德约科维奇，泡菜汁即是他的助力剂。
而早在2019年澳网时期，好意思国的非种子选手蒂亚福爆冷打进1/4决赛，他也示意泡菜汁帮了大忙：“我疲惫不胜了，于是喝了一些泡菜汁，用尽一切成见让我的身体宝石下去，至于它的滋味，糟透了。”
提及滋味，泡菜汁粗略就像豆汁，真不是总共东谈主皆能消受的。
在当初阿森纳和切尔西的比赛中，枪手的乌拉圭球员托雷拉接过队医递来的泡菜汁，一口喝下，但滋味果真太刺激了，令他就地吐逆了起来……
细目不如马黛茶更合南好意思东谈主的口味。
本届欧洲杯英格兰队的曼联红星梅努，在被问到泡菜汁的话题，笑着摇头，目光里充满了逃避：“没喝过，稽察后也许会试试吧，也许不会。”
英国媒体有意走上街头，测试泡菜汁的功效。具体要害是，请街上巧合遭受的英格兰球迷颠球，然后喝下泡菜汁，再望望他们喝过之后颠球的数目能不成变得多一些……
固然，这仅仅眩惑眼球赚流量的花絮性采访，有的东谈主喝过泡菜汁颠球颠得多了，有的东谈主反倒少了，但总共东谈主皆竣事了同少许一致：
这东西太难喝了！
其实关于清醒员的能量补充来说，泡菜汁仅仅剑走偏锋的代表，更关键的还是罢职科学律例。东谈主体所需的六大营养素，碳水、脂类、卵白质、维生素、矿物资和水，补充原则是：丰富、平衡。
最自后看欧洲杯英格兰队更衣室的一张相片，对号入座望望欧洲最高等别球队的“补品”列表：
1、泡菜汁：钾、钠、醋、蔬菜汁的合成剂，匡助防患肌肉痉挛；
2、香蕉：补充碳水等能量
3、卵白棒：增多卵白质摄入
4、口香糖：个东谈主俗例，缓解压力
5、SIS等渗能量胶：补充可快速继承的碳水化合物
6、Powerade清醒饮料：补充营养、缓解疲困
7、瓶装水
8、不同口味的瓶装水
9、红牛：含咖啡因能量饮料
10、咖啡因制剂：补充能量和肃穆
11、黑巧克力棒：富含可可多酚，抗氧化作用，进步留意力水平
（李普利）
声明：新浪网独家稿件，未经授权辞让转载！